🧭 Zou je minder alcohol willen drinken? Zo zeg je Chardo-Nee!
Niks mis met een aperitiefje of glas wijn zo nu en dan, maar wat is te veel? En hoe kun je matigen? We vertellen het in de Leefstijl Kompas!
top of page
Zoeken
4 okt.3 minuten om te lezen
🧭 Leefstijl Kompas: Omgaan met ultra bewerkt voedsel 🔧
In deze blog: Wat is het verschil tussen bewerkte en ultra-bewerkte voeding, en hoe kun je er minder van consumeren voor een betere balans?
27 sep.3 minuten om te lezen
3x Hartverwarmende herfstrecepten
De herfst biedt unieke smaken en voedzame ingrediënten die perfect zijn voor comfort food. In deze blog delen we drie heerlijke recepten!
25 sep.2 minuten om te lezen
🧭 Leefstijl Kompas: 7x Healthy de de herfst door🍂
Met de herfst in aantocht is het tijd om je energie een boost te geven! Hier zijn 7 praktische tips om volop van dit seizoen te genieten.
18 sep.2 minuten om te lezen
🧭 Leefstijl Kompas: Een nieuwe kijk op beweging
Hoog tijd om de beperkte, intimiderende kijk op 'lichaamsbeweging' te herzien. Deze blog verkent een nieuwe blik op dagelijkse beweging.
bottom of page