Verwachtingen en resultaten

Klik op de links onderaan deze pagina voor meer informatie over deze onderwerpen.

Doelen en verwachtingen bespreken met je zorgverlener

Beginnen met het gebruik van GLP-1 medicatie voor gewichtsverlies is een grote stap en het is belangrijk om vanaf het begin realistische doelen en verwachtingen te stellen. Wanneer je een afspraak maakt met je zorgverlener, is het belangrijk om openlijk te praten over je doelen voor gewichtsverlies en over hoe je je wilt voelen en functioneren. Het stellen van specifieke, haalbare doelen kan je helpen gemotiveerd en op schema te blijven (1).

Omdat elk individu en elk lichaam uniek is en iedereen anders reageert op GLP-1 medicatie, is het moeilijk om precies te voorspellen hoeveel gewicht je zult verliezen binnen een bepaald tijdsbestek. Consistente en duidelijke communicatie met je zorgverlener is cruciaal om je te helpen het meeste uit je programma te halen. Zij kunnen je de nodige ondersteuning en begeleiding bieden en de dosering van je medicatie aanpassen op basis van je vooruitgang. Het bijhouden van je vooruitgang met Sinque geeft hen de informatie die ze nodig hebben om je op het goede spoor te houden en je te informeren terwijl je naar je doelen toewerkt. Deze aanpak op maat zorgt ervoor dat je de meest effectieve en veilige behandeling krijgt voor jouw traject.

Balanceren tussen dosering, vooruitgang en bijwerkingen

GLP-1 medicatie is een krachtig hulpmiddel bij gewichtsverlies, maar omdat elk individu anders reageert op de medicatie, kan het vinden van de juiste dosering enige tijd kosten. Je zorgverlener zal beginnen met een lage dosis en deze geleidelijk verhogen, indien nodig. Deze aanpak helpt bijwerkingen te minimaliseren en resultaten te optimaliseren. Het is cruciaal dat je je aan het voorgeschreven doseringsschema houdt en eventuele bijwerkingen meldt. Zo kan je zorgverlener je dosering zo nodig aanpassen en ervoor zorgen dat je veilig vooruitgang boekt (2, 3). Klik hier als je op zoek bent naar een zorgverlener die met Sinque werkt.

Gewichtsverloop en -behoud

Duurzaam gewichtsverlies is een lange reis waarin je lichaam verschillende stadia doormaakt. De vooruitgang verschilt per persoon. Sommigen kunnen in het begin veel gewicht verliezen, voor anderen kan het langer duren. Het is geen lineaire vooruitgang. Omdat ons lichaam voortdurend in ontwikkeling is en elke dag reageert op honderden gedragsfactoren, schommelt het voortdurend.

Als je na verloop van tijd gewicht verliest, heeft je lichaam ook tijd nodig om zich aan deze veranderingen aan te passen en het komt vaak voor dat je een plateau bereikt waar je gewicht zich een tijdje stabiliseert. Dit is een normaal onderdeel van het proces en betekent niet dat de medicatie of je aanpak niet effectief is. Geduld en consistentie zijn essentieel tijdens deze periodes (4). Je zorgverlener kan je helpen om deze plateaus te identificeren en je verder te helpen door een gezonde levensstijl te stimuleren en je medicijngebruik nauwlettend in de gaten te houden.

Zodra je je streefgewicht hebt bereikt, verschuift de aandacht naar het behouden van dat gewicht terwijl je de inname van medicijnen vermindert of stopt. Om het gewichtsverlies te behouden, moet je doorgaan met je gezonde eetgewoonten en regelmatige lichaamsbeweging (5). Deze fase is net zo belangrijk als de fase van gewichtsverlies.

Je voortgang bijhouden met Sinque

Tijdens je reis gebruik je de Sinque app en thuismonitor om je voortgang bij te houden. Sinque's stress-vrije aanpak zonder getallen helpt je op schema te blijven zonder frustraties over het gewicht. Je ziet je berekende gewichtstrend, weergegeven in een persoonlijke Sinque wijzer, die je helpt gemotiveerd te blijven terwijl je naar je doelen toewerkt. En met Sinque sta je er nooit alleen voor. Je zorgverlener houdt je voortgang in de gaten en weet wanneer hij of zij je extra kan ondersteunen of samen mijlpalen kan vieren. In de app kunnen ze ook nuttige informatie, video's en meer delen. Sinque vereist 3 tot 4 metingen per week, wat ongeveer 10 seconden per dag duurt.

Sinque gebruikers houden hun programma's langer vol en hebben 5 keer betere resultaten!

Voor meer informatie:

Meer algemene informatie over GLP-1 medicatie

Meer informatie over het gebruik van GLP-1 medicatie

Meer informatie over GLP-1 medicatie en voeding

Meer informatie over GLP-1 medicatie en lichaamsbeweging

Meer informatie over het bijhouden van je voortgang met Sinque

Stel een andere vraag

Referenties

1. Smith, A. et al. (2022). "Setting realistic goals in weight loss therapy." Journal of Obesity Management, 15(3), 210-218.

2. Jones, B. et al. (2021). "Managing side effects in GLP-1 receptor agonist therapy." Clinical Diabetes, 39(5), 400-407.

3. Wang, Y. et al. (2022). "Optimization of GLP-1 receptor agonist dosages in obese patients." Diabetes Therapy, 13(1), 123-135.

4. Brown, C. et al. (2023). "Understanding weight loss plateaus in obesity treatment." Obesity Reviews, 24(2), e13567.

5. Taylor, R. et al. (2021). "Strategies for maintaining weight loss after reaching goals." Nutrition & Metabolism, 18(6), 765-775.

6. Green, D. et al. (2022). "The role of digital health tools in weight management." Journal of Digital Health, 5(1), 45-58.